KLEINMAN “Sigarayı Bırakmak”

Sigarayı bırakmanızı kolaylaştırmak ve yardımcı olmak amacıyla, bu interaktif kitabı yazmış bulunuyoruz. Fakat, sigara içen insanların çoğunluğu için sigarayı bırakmak bir meydan okumadır ve işin gerçeği o kadar da kolay bir şey değildir. Aslında, sigara içmek söz konusu olduğunda, en kolayı bağımlı olmaktır. İşte size iyi haber! Ne zamandan beri sigara içtiğinizin; günde kaç paket tükettiğinizin ya da sigarayı bırakmak için daha önceleri kaç kez girişimde bulunduğunuzun bir önemi yoktur artık. Bu kitap, hem sigara içme alışkanlıklarınızı, hem de kişisel olarak sigarayı bırakma nedenlerinizi göz önüne alarak, sigarayı bırakma yöntemini belirlemenize ışık tutacaktır. Tek bir sigaradan başlayıp sonunda tamamen nasıl bırakacağınızı adım adım öğreneceksiniz. Bu kitapta sözü edilen ve daha önce duymuş olabileceğiniz bazı hızlı çözümleri ya da sihirli reçeteleri bulamayacaksınız. Fakat, sigarayı bırakmalarına yardımcı olduğumuz binlerce insanın kanıtladığı ipuçlarını ve stratejileri bulacaksınız.

Çeviren: Turan Parlak

Durumu: Yayımlanmamış çeviri